Syksyn aikana olen yrittänyt saada ongelmavatsaani kuntoon kokeillen esimerkiksi alppilehmien heratiivistettä sekä syömällä päivittäin maitohappobakteereita avatun kapselin muodossa. Olen ollut huomaavinani ihan pienen pientä positiivista muutosta. Olen myös kiinnittänyt huomioni suuhuni laittamiini rasvoihin ja siirtynyt rasvattomiin maitotuotteisiin, jättänyt pois levitteen leivältä, jos joskus leipää syön. Olen vähentänyt juustojen herkuttelua ja olen opetellut käyttämään aiempaa enemmän… Jatka lukemista Syömällä lihavaksi?
"Saa olla onnellinen!"