Elämästäsi tuntuu kadonneen jotakin, eikö vain? Värit, ilo ja onnellinen olo? Kaikki on nykyisin synkkää harmaata, ahdistavaa sumua ja pimeyttä. Mikään ei ilahduta, vaikka saatat nauraa ja hymyillä esittäen muiden mukana. Sisälläsi kalvaa pohjaton epämukavuuden tunne, mikään ei tunnu oikein miltään. Ellei sitten kökköä oloa lasketa; jos jokin tuntuukin, niin se on sitä itseään sitten.… Jatka lukemista Kirje masentuneelle mielelle
Avainsana: masennus
Vuosi blogia takana
Vuosi on vierähtänyt blogin parissa nopeasti, uskomatonta miten nopeasti kuukaudet on vaihtuneet. Edelleen kirjoitan yhtä innoissani kuin aloittaessa, into ei ole hiipunut. Kiitos kaikille teille lukijoille. Aloittaessa en osannut odottaa niin nopeaa lukijamäärien kasvua ja sama tahti jatkuu edelleen. Kiitokset ihan jokaiselle vielä kerran. Tylsästä arjesta löytyy paljon niitä positiivisia asioita, kun hieman jaksaa nähdä… Jatka lukemista Vuosi blogia takana
Masennus ei ilmesty syyttä
Masentuneita on kahdenlaisia. On niitä, joiden masennus ei missään tapauksessa näy ulospäin. He piilottavat sisäisen synkän maailmansa muilta ja kärsivät hiljaa omineen silloin, kun kukaan ei ole näkemässä. Ulospäin he esittävät kaiken olevan hyvin, jaksavat hymyillä aurinkoisesti ja auttavat toisia, elävät toisten tunteissa mukana myötätuntoisesti ja ”väsymättä”. Nämä masentuneet suojelevat läheisiään omilta tunteiltaan ja oloiltaan… Jatka lukemista Masennus ei ilmesty syyttä
Erilainen näkökulma masennukseen
Jokaiselle tulee elämänsä jossakin vaiheessa ainakin hetkellisesti ja pienesti, ellei sitten pitkäaikaisesti ja suuresti, masennus. Tuo mielen ja tunteiden vääristäjä, joka kertoo säälimättä totuuksia, joista ehkei ole aiemmin edes tiennyt, ei ole aiemmin nähnyt semmoisia juttuja. Se on kova puhumaan omaa kieltään, useimmat alkavat uskoa sen juttuihin, kun sen puhuman kielen on ensin oppinut. Siitä… Jatka lukemista Erilainen näkökulma masennukseen
Harmaa(t) päivä(t)
Kuinka tähän nyt tulin, vaikka kuinka olen yrittänyt pitää pintani ja pysyä paikoillani? Niin, hyvä kysymys tosiaan ja melko lailla tiedänkin vastaukset. On helppoa pitää mieli positiivisena, kun turvallisuuden tunne ei ole uhattuna ja nälkä ei kurni vatsassa. Vaan arvata saattaa, mitä tapahtuu nälän ollessa suuri ja kaapissa ei ole soveltuvaa ruokaa ja neljän päivän… Jatka lukemista Harmaa(t) päivä(t)
Kiitollinen elämä
Kiitollinen elämä ei ole itsestäänselvyys, ei ainakaan itselle. Olen tietoisesti opetellut kiitollisuutta jo vuosien ajan. Alkuun olikin todella vaikeaa keksiä kiitollisuuden aiheita oikeastaan yhtään mistään ja nyt näen jatkuvasti aihetta kiitollisuuteen. Koti, siis katto pään päällä ja seinät pitämässä kylmyyden loitolla on yksi suurimmista ja melko päivittäisistä aiheista olla kiitollinen. Samoin jäljellä oleva terveys sekä… Jatka lukemista Kiitollinen elämä